听说碧生源常菁茶能减肥到底是不是真的，小编跟大家一起了解下吧。常菁茶喝一个月可以瘦几斤?有没有喝常菁茶瘦了的?

常菁茶是由绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜制成的，它具有减肥的保健功能，适用于单纯性肥胖者。孕妇、哺乳期妇女禁用常菁茶，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用。儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十六岁以下的儿童禁用常菁茶。

常菁茶喝一个月可以瘦几斤?

常菁茶喝一个月可以瘦几斤没有固定的答案，它只是保健品，减肥效果很弱。每个人的病情和体质都不一样，要以实际情况为准。

有没有喝常菁茶瘦了的?

有可能有人喝常菁茶瘦了吧，不过这并不是正规的减肥方法，瘦下来也可能很快就反弹。减肥这种事情真的急不得!首先得摆正自己的心态，减肥要慢慢来，不能减一段时间就不减了，也不能说瘦一点了就暴饮暴食，这些可都不是健康的减肥方式。要想更快的瘦身还是要按照正确的方法，每天要以清淡饮食为主，多喝温开水促进新陈代谢，有助于体内脂肪成分的代谢。建议平时要养成运动锻炼的好习惯，每天至少半小时，以有氧运动为主。平时要规律每天作息时间，避免熬夜，要保证充足的睡眠，有助于促进体重减轻。

总之，减肥的患者要避免暴饮暴食，合理健康饮食，更要以自身健康为主，不要刻意减肥而损伤身体，出现不适请及时医院就诊，以免延误病情。